Ricette

Crostata senza cottura, dietetica, senza zuccheri aggiunti.

La dieta, il caldo, la voglia di dolci che non passa mai nemmeno con quaranta gradi all’0mbra.

Che si fa?

Da mamma perennemente a dieta, stufa delle solite colazioni e dei soliti yogurt a merenda, ho creato un dolce semplice, senza cottura, pronto in cinque minuti e senza zuccheri aggiunti!

E’ ottimo per i nostri piccoli perché ricco di ingredienti sani e la sua nota naturalmente dolce renderà i vostri risvegli migliori.

Un pò di miele, cereali, yogurt e formaggio spalmabile magro.

Nient’altro, solo l’AMORE per il cibo buono.

SOGNATE INSIEME A ME VERO?

SE PROVATE A FARE LE MIE RICETTE TAGGATEMI @mariapaolalendi NELLA VOSTRA FOTO AGGIUNGENDO IL TAG #IMPASTACONMARIAPAOLA E RIPOSTERO’ LA VOSTRA FOTO NELLE MIE STORIES 🙂

Con Affetto,

Mariapaola.

 

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Crostata allo yogurt senza zucchero, dietetica.
Crostata senza cottura, farcita con crema allo yogurt, senza uova, senza burro, senza zucchero.
Piatto dessert
Cucina Italian
Tempo di preparazione 10 minuti
Tempo di cottura 0 minuti
Tempo Passivo 30 minuti
Porzioni
fette
Ingredienti
Piatto dessert
Cucina Italian
Tempo di preparazione 10 minuti
Tempo di cottura 0 minuti
Tempo Passivo 30 minuti
Porzioni
fette
Ingredienti
Istruzioni
  1. Tritare grossolanamente i cereali in un tritatutto senza farli diventare polvere.
  2. Aggiungere ad essi il miele precedentemente sciolto nel microonde e mescolare.
  3. versare il composto in uno stampo a cerniera creando così la base della nostra crostata.
  4. mettere la base della crostata in frigo mentre si prepara la crema.
  5. mescolare con delle fruste elettriche lo yogurt e il formaggio. Se risulta troppo acido aggiungere del miele o aumentare la quantità di yogurt.
  6. Ricoprire la base con la crema ottenuta e mettere in frigo per almeno mezz'ora.
  7. Farcire con frutta fresca a piacere, servire fredda.
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